Spazieren – Marschieren – 10 Kilometer walken oder joggen! Das beinhaltet unser zehnwöchiges Sportprogramm, dass wir ab dem 15. Juni anbieten. Jeden Montag und Donnerstag finden um 19.00 Uhr beim TSV Sportheim die Trainingseinheiten, auch bei schlechtem Wetter, statt. Das Programm lehnt sich an die Lauf 10! Trainingspläne von Professor […]